Учимся кататься на лыжах


      Лыжи - одно из самых доступных спортивных зимних увлечений. Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости, координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего воздуха особо благотворно для деятельности органов дыхания.

      Одна из главных подготовок - это дыхание (вдох через нос, выдох через рот), чтобы оно стало привычным. Пока снега мало, учимся надевать лыжи, застегивать крепления, чистить лыжи и убирать. Особо обращаю внимание на технику безопасности во время лыжных прогулок и переноске лыж.

      Катание на лыжах доставляет огромное удовольствие моим воспитанникам, они искренне радуются своим успехам.













 

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Поздравляем участников семейного конкурса поделок из природного материала "Осенний калейдоскоп"

Лепка на тему: "Зимние виды спорта"

Рисование на тему: "Я и мои друзья"