Учимся кататься на лыжах
Лыжи - одно из самых доступных спортивных зимних увлечений.
Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным
закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости,
координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего
воздуха особо благотворно для деятельности органов дыхания.
Одна из главных подготовок - это дыхание
(вдох через нос, выдох через рот), чтобы оно стало привычным. Пока снега мало,
учимся надевать лыжи, застегивать крепления, чистить лыжи и убирать. Особо
обращаю внимание на технику безопасности во время лыжных прогулок и переноске
лыж.
Катание на лыжах доставляет огромное удовольствие моим воспитанникам, они искренне радуются своим успехам.
Комментарии
Отправить комментарий