Учимся кататься на лыжах

      Лыжи - одно из самых доступных спортивных зимних увлечений. Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости, координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего воздуха особо благотворно для деятельности органов дыхания.

      Одна из главных подготовок - это дыхание (вдох через нос, выдох через рот), чтобы оно стало привычным. Пока снега мало, учимся надевать лыжи, застегивать крепления, чистить лыжи и убирать. Особо обращаю внимание на технику безопасности во время лыжных прогулок и переноске лыж.

      Катание на лыжах доставляет огромное удовольствие моим воспитанникам, они искренне радуются своим успехам.